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Les scientifiques développent un test simple qui peut mesurer votre stress

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Le stress est le tueur silencieux. Avouons-le, le stress est inévitable, surtout si vous êtes étudiant en génie. Pourtant, bien gérer et surveiller votre stress peut être crucial non seulement pour vos performances quotidiennes, mais aussi pour votre santé à long terme. Il existe d'innombrables études qui ont constamment indiqué comment la santé peut nuire à votre santé.

Même une étude de 2013 a souligné que le stress peut affecter votre capacité à contrôler vos émotions. Alors que les chercheurs de l'Université John Hopkins ont souligné que les enfants exposés au stress chronique sont plus susceptibles de développer une maladie mentale.

Même une étude récente de l'American Institute of Stress a montré que le stress peut augmenter vos risques de maladie cardiaque. Besoin de vérifier à quel point vous êtes stressé? Des chercheurs de l'Université de Cincinnati ont mis au point un nouveau test qui peut mesurer votre stress, en utilisant des informations simples.

Test de stress

Le test de stress nouvellement développé peut mesurer facilement et simplement les hormones de stress courantes en utilisant la sueur, le sang, l'urine ou la salive. L'objectif final de ce test est d'avoir un test comme celui-ci à la maison afin que les patients puissent surveiller leur propre santé.

Selon Andrew Steckl, un éminent érudit de l'Ohio et professeur de génie électrique au College of Engineering and Applied Science de l'UC, "je voulais quelque chose de simple et facile à interpréter. Cela ne vous donnera peut-être pas toutes les informations, mais cela vous indique si vous avez besoin un professionnel qui peut prendre le relais. »

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L'appareil créé par les chercheurs utilisait la lumière ultraviolette pour mesurer les hormones de stress dans une goutte de sang, de sueur, d'urine ou de salive mesurant les biomarqueurs de stress trouvés dans ces fluides. En fait, l'appareil mesure non seulement un mais plusieurs biomarqueurs.

«Le stress nous nuit de bien des façons. Et il vous envahit. Vous ne savez pas à quel point un stress court ou long peut être dévastateur», déclare Prajokta Ray, diplômée de l'UC, premier auteur de l'étude.

«Tant de maux physiques tels que le diabète, l'hypertension artérielle et les troubles neurologiques ou psychologiques sont attribués au stress que le patient a traversé. C'est ce qui m'a intéressé.

Comprendre comment le stress nous affecte au niveau individuel pourrait devenir extrêmement précieux. Comme vous le savez probablement très bien, le stress est un sujet brûlant depuis des années, provoquant des changements dans les espaces de travail et les salles de classe. Comme l'a déclaré Ray, «Ce test a le potentiel de faire un appareil commercial solide. Ce serait formidable de voir la recherche aller dans cette direction. "

Souhaitez-vous utiliser un test comme celui-ci dans votre vie quotidienne? Qu'est-ce qui vous stresse?


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